날이 풀리고 많은 사람들의 취미로

각광받고 있는 자전거 라이딩,

라이딩 입문을 위해서는 자전거를 선택해야 합니다.

나에게 맞는 자전거는

어떻게 선택한느 것인지

어떤 부분을 고려해서 결정해야 하는 것인지

한번 알아볼게요!

 

 

 

첫번째, 내 몸에 맞도록 사이즈를 선택해야 합니다.

신체 사이즈에 맞지 않는 자전거를 장시간 타게되면

자세가 잘못되어 있기 때문에 관절, 인대, 근육 통증이 발생할 수 있습니다.

두번째, 안장 높이와 핸들의 폭 고르기

안장은 올라타 앉아서 페달을 가장 낮은 위치로 하여서

신발 뒤꿈치를 얹었을 때 무릎이 가볍게 퍼지는 정도가 좋습니다.

그리고 핸들은 내 어깨너비와 같은 정도의 폭이 적당합니다.

세번째, 프레임 사이즈 고르기

자전거의 바텀 브라켓 중심에서 시트 튜브상단까지

거리를 재는 방법과 바텀 브라켓에서 톱 튜브중심까지 거리를

재는 방법이 있는데, 프레임 사이즈는 제조사마다 다르기에

고정된 수치를 고집하지 않아도 되고 사이즈 조건표에 프레임 사이즈 고르는 법으로

자신의 키에 맞춰 선택하면 됩니다.

네번째, 어떤 용도로 사용할 것인지

크게 출퇴근용, 레저용, 차량에 싣는 용 등 어떤용도로

사용할 것인지 고려하여 기종을 선택해야 합니다.

 

 

 

*다양한 가격대의 기종이 시중에 나와 있는 만큼

나와 더 적합한 자전거 구매를 원한다면 오프라인에서

여러가지를 따져보고 직접 앉아본 후에 구매하는 것이 좋습니다.*

 


 

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안녕하세요,

스포츠지도사2급을 준비중이신 분들께

행운의 소식이 도착했습니다.

다들 아시다싶이 생활스포츠지도사2급

필기시험은 5월9일 토요일인데요,

현재 시험이 한달정도 남아있기 때문에

생활스포츠지도사2급 한달동안 준비될까요?

라는 질문들이 굉장히 많습니다.

 

 

한달동안 의지와 시간은 있지만

혹시나?하는 걱정으로 불안한 분들을 위해

성피티에서 패키지가 나왔다고합니다.

PASS 합격보장패키지!

최신강좌 무제한 수강과 기출문제 해설 모음 강의까지 포함되어있으며

불합격시 내년 시험까지 무료 재수강을 제공받을 수 있는

패키지라고 합니다.

 

스포츠지도사2급 과목 관련으로는

어디서도 불 수 없는 단독 패키지로

내년 수강까지 생각하고 계신 분들이라면

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*원서접수증명서, 불합격을 증명할 수 있는 서류 제출 후 재수강 가능합니다.

 

 

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안녕하세요, 단골tv에

생활스포츠지도사2급 

신박사님의 퍼펙트에듀가 입점을 하였습니다.

퍼펙트에듀는 입점기념으로

생활스포츠지도사2급 기출문제해설 모음

전과목 풀패키지를

2020 다이제스트 스포츠지도사 기출zip 교재를

포함한 가격으로 선착순으로 가격혜택을 제공하고 있답니다.

 

강의를 진행해주시는 신박사님의 저서인

교재로 강의와 함께 들으실 수 있으며 정가 2만원의

교재를 포함한 가격이기 때문에 가성비에서도

굉장히 좋은 혜택입니다.

 

2020다이제스트 스포츠지도사 기출zip

정가_ 20,000

출판사_ 에듀콕스

 


 

스포츠지도사 A+ CLASS

샘플강의들어보세요!

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건강운동관리사란 개인의 체력적 특성에 적합한

운동형태, 강도, 빈도 및 시간 등 운동수행 방법에 대하여

지도하고 관리하는 사람을 말합니다.

건강운동관리사 시험을 대비하고 있으신 분들은

이미 '박승화체육스포츠' 에 대해

알고 계신 분들이 많으실거예요!

그만큼 유명하기 때문입니다.

건강운동관리사 뿐만이 아닌 스포츠지도사도 함께

강좌중입니다.

그래서 오늘은

건강운동관리사 강의에 대해

설명 드릴게요!

건강운동관리사는 종합패키지 / 단과패키지/ 단과 로 구성되어있습니다.

*건강운동관리사 종합패키지 : 8과목 전체 이론, 심화, 기출 문제풀이까지

 

 

 

*건강운동관리사 단과종합패키지 : 한과목에 이론, 심화, 기출 문제풀이까지

(위 이미지 외 8과목 전부 있습니다.)

 

*건강운동관리사 단과반 : 한과목 이론 or 기출예상 문제풀이 선택해서 들을 수 있는 강의

(위 이미지 외 8과목 전부 있습니다.)

시험 준비생 개개인에게 필요한 것만

뽑아서 들을 수 있도록 준비되어있는 박승화 체육!

 

 

 

스포츠 지도사 또한 종합반 / 단과반 으로 구성되어있습니다.

 

*스포츠지도사 종합반은 현재 이벤트 중입니다!

이론, 심화 및 기출예상 문제풀이가 함께 구성되어있는 마스터 패키지와

7과목의 이론만 한번에 수강 할 수 있는 이론 종합반이 있습니다.

 

 

*스포츠 지도사 단과반 역시 이벤트 진행중입니다.

예상문제와 예상문제풀이반만 선택하여 들을 수 있고

그 외 7과목의 기본이론도 준비되어 있습니다.

▼ 원하는 것만, 필요한 것만 선택하여

들을 수 있는 유용한 박승화 교수님의 샘플강의 들으러가기 ▼

 

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안녕하세요,

오늘은 6월22일에 시험이 시행되는

건강운동관리사 응시자격 및 시험과목에 대해서 알아볼까 합니다.

 

 

건강운동관리사란

 

개인의 체력, 신체적 특성을 고려하여 적합한 운동형태, 강도, 시간 등

운동방법에 대해 지도, 관리하는 사람으로서

의사가 환자 진료를 통해 치료와 운동 병행이 필요하다고 판단되는 사람을 의뢰받아

환자의 회복 또는 합병증 예방에 도움이 되도록 지도·관리하는 역할을 한다.

 

 


 

 

응시자격

 

(만18세 이상) 체육관련 학과를 전공한 전문학사 이상의 학위를 취득한 사람

또는 졸업예정자의 조건을 충족하여야만 건강운동관리사 시험에 응시가능.

건강운동관리사는 시험은 1년에 한번 시행되며,

필기 - 실기·구슬 - 연수 시험절차를 거쳐 최종합격하게 된다.

 

 

 

 

시험과목(총8과목)

 

기능해부학(운동역학 포함), 운동생리학, 스포츠심리학, 건강ㆍ체력평가,

운동처방론, 병태생리학, 운동상해, 운동부하검사

필기시험은 전 과목 평균 60점 이상,

각 과목당 만점의 40%이상 득점시 필기에 합격할 수 있다.

 

 

 

원서접수는 5월 16일~5월 24일까지 9일간 진행되며,

필기시험은 6월 22일 토요일에 치뤄진다.

 

 

 

출처 : 체육지도자

 

 


 

 

 

 

박승화 체육스포츠 채널에서는

건강운동관리사 5개년 760문항 기출문제 상세풀이강의 및 예상문제 강의를

25% 할인된 수강료 혜택을 받을 수 있다!

 

 

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안녕하세요.
오늘은 생활스포츠지도사 원서접수방법에
대해서 알려드릴까합니다.




원서접수 사이트

체육지도자 : 

www.insports.or.kr




필기시험 원서접수중입니다.
4월12일~4월 20일까지이며
20일은 18:00까지만 접수가능합니다.



사이트 로그인후 필기시험접수 클릭!
2급 생활스포츠지도사를 클릭하면 바로 동의 후 원서접수 가능합니다.
지역-고사장
현재 마감된 곳도 있으니 마감되지 않은 곳으로 지역 확인 후 시청하시면 됩니다.



지원하실 종목과 연수선호기관을 선택
하단에 인적사항까지 작성하면 필기접수신청이 됩니다.


1년에 1회 시행되는 생활스포츠지도사 자격증 시험
5월12일에 있는 필기시험
단골TV로 공부하고 도전해보세요!




생활스포츠지도사 2급 인강은
단골티비!



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