날이 풀리고 많은 사람들의 취미로

각광받고 있는 자전거 라이딩,

라이딩 입문을 위해서는 자전거를 선택해야 합니다.

나에게 맞는 자전거는

어떻게 선택한느 것인지

어떤 부분을 고려해서 결정해야 하는 것인지

한번 알아볼게요!

 

 

 

첫번째, 내 몸에 맞도록 사이즈를 선택해야 합니다.

신체 사이즈에 맞지 않는 자전거를 장시간 타게되면

자세가 잘못되어 있기 때문에 관절, 인대, 근육 통증이 발생할 수 있습니다.

두번째, 안장 높이와 핸들의 폭 고르기

안장은 올라타 앉아서 페달을 가장 낮은 위치로 하여서

신발 뒤꿈치를 얹었을 때 무릎이 가볍게 퍼지는 정도가 좋습니다.

그리고 핸들은 내 어깨너비와 같은 정도의 폭이 적당합니다.

세번째, 프레임 사이즈 고르기

자전거의 바텀 브라켓 중심에서 시트 튜브상단까지

거리를 재는 방법과 바텀 브라켓에서 톱 튜브중심까지 거리를

재는 방법이 있는데, 프레임 사이즈는 제조사마다 다르기에

고정된 수치를 고집하지 않아도 되고 사이즈 조건표에 프레임 사이즈 고르는 법으로

자신의 키에 맞춰 선택하면 됩니다.

네번째, 어떤 용도로 사용할 것인지

크게 출퇴근용, 레저용, 차량에 싣는 용 등 어떤용도로

사용할 것인지 고려하여 기종을 선택해야 합니다.

 

 

 

*다양한 가격대의 기종이 시중에 나와 있는 만큼

나와 더 적합한 자전거 구매를 원한다면 오프라인에서

여러가지를 따져보고 직접 앉아본 후에 구매하는 것이 좋습니다.*

 


 

http://www.dangoll.com/

오늘은 5월 15일, 금요일

스승의날입니다.

스승의 날을 맞이하며 스승과 학생들

모두에게 이벤트가 되는 날인데요,

그래서 태선생의 운동생리학교실에서도

5월 스승의 날 특별이벤트를 오픈하였다고 합니다.

 

 

5월 스승의 날 특별이벤트는

이벤트에 해당하는 강의를 구매하여

태선생으로 3행시를 짓고 댓글로 작성하면

강의에 따라 경품이 지급되는 이벤트입니다.

기간: 5월 15일~6월 5일

지급: 이벤트 참여자 수시 확인 후, 해당 강의에 따라 경품지급

유의사항: 이 벤트 기간 내 구매자만 참여가능, 3행시 댓글 미작성시 지급 불가

경품은

1. 17-18년 2급 문제풀이를 통한 개념정리 강의를

48시간 동안 무료로 지급받아 체험권

2. 싱글레귤러 아이스크림 기프티콘

두가지로 준비되어 있습니다.

(*해당 강의에 따라 경품이 다르니 강의와 경품을 눈여겨 봐주세요)

 

 


http://www.dangoll.com/tv/10605459998537324090

 

태선생 운동생리학교실

태선생,운동생리학, 전공체육, 건강운동관리사, 생활스포츠지도사, 전문스포츠지도사, 간호, 보건, 자격증

www.dangoll.com

생활스포츠지도사2급 자격증에 대해 알고계신가요?

스포츠지도사 자격증 중 생활스포츠지도사2급의 강좌가

상대적으로 만나보기 쉽기 때문에

다수의 분들이 알고 계실텐데요,

생활 스포츠지도사 뿐만이 아닌,

유소년스포츠지도사 자격증 강좌

장애인스포츠지도사 자격증 강좌

노인스포츠지도사 자격증 강좌

세가지가 박승화체육에서 신규개강하였습니다!

 

2020년 대비 강의로

[ 기본이론 + 5개년 기출문제 상세풀이 + 예상문제풀이 ]

구성이 된 올패스 패키지반으로

추가 구성되어 개강되었습니다.

그 외 마스터패키지는

시험 전 현장특강 모의고사 진행 강의까지

볼 수 있는 강좌도 준비되어 있다고해요.

만나보기 어렵던 강좌가

무려 패키지반으로 나와있어요!

 

건강운동관리사 & 스포츠지도사의 독보적인 강좌,

박승화 체육스포츠만의 "올패스 패키지" 로 만나보세요!

박승화 체육스포츠만의 건강운동관리사와 스포츠지도사의 모의고사를 만나보세요

 

http://www.dangoll.com/tv/seung0320

안녕하세요.

코로나19로 인하여 사회적거리두기가 추가적으로 연장되고 있고

모두가 하여야하는 시기이기에 국민체육진흥공단에서는

잠정연기 공고를 내렸습니다.

체육지도자(전문, 생활, 장애인, 유소년, 노인스포츠지도사, 건강운동관리사)

필기시험 접수가 시작이 되고, 필기시험 일정은

2020년 5월9일(스포츠지도사)

2020년 6월20일(건강운동관리사)

이렇게 잡혀있었지만.. 추후 일정은 재공개되기로 하였습니다.

*5월 중에 조정된 일정을 공지

이미 접수한 응시자는 접수취소와 환불이 가능합니다.

또한 스포츠지도사 2급 성피티에서도

5월 9일 시험일까지 수강이 가능했던 강의들은

수강기간을 무료로 자동 연장한다고 합니다.

 

시간이 없어 준비하지 못하고 있었던 분들은

지금이라도 다시 시작해보시고,

준비를 하고 계셨던 분들은 합격을 위해 조금 더 준비한다

라는 생각으로 기다려주시면 좋을것같습니다.

단골tv가 여러분을 응원합니다!

http://www.dangoll.com/tv/sungpt

안녕하세요,

단골tv의 박승화체육스포츠 알고계신가요?

박승화체육스포츠에서 박승화교수님께서는

1. 건강운동관리사

2. 스포츠지도사

두가지를 함께 강의 진행중이십니다.

이미 유명한 교수님이시기 때문에

알고계신 분들은 다 잘 알고 계실거예요.

그런 박승화 체육스포츠에서

새로운 신규패키지 강좌가 개강하였다고 합니다.

오늘은 제가 어떤 신규패키지 강좌가 있는지

소개해드릴게요!

 

 

우선 홈페이지도 새롭게 단장하였습니다!

품격있는 강의, 합격 정복, 시험 전 현장 특별 강의 진행!

 

 

건강운동관리사 시험 대비 강좌에서

새로 생긴 패키지는

원스톱 패키지 입니다.

[전과목 이론 + 예상 모의고사 1회]

기존 문제풀이와 이론을 따로 듣거나

단기로 합격하고싶은데 너무 많은 양이다 싶을 때

원스톱 패키지가 도움이 되실 것 같습니다.

 

 

 

생활스포츠지도사 시험 대비 강좌에서

새로 생긴 패키지는

올패스 패키지 입니다.

[전과목 이론 + 5년간 기출문제풀이 + 예상문제풀이]

생활스포츠지도사 시험대비를 하시는 분들은

전과목을 다 들으시는 분들이 많고,

특히나 기출문제에서 출제유형을 알 수 있어서

5년간 기출문제풀이와 예상문제풀이까지

함께 되어있는 패키지입니다.

 


이 외에도 패키지와 단과반이

수험생들을 위해 준비되어 있으니

샘플강의 들으시면서 구경와보세요!

http://www.dangoll.com/tv/seung0320

건강운동관리사란 개인의 체력적 특성에 적합한

운동형태, 강도, 빈도 및 시간 등 운동수행 방법에 대하여

지도하고 관리하는 사람을 말합니다.

건강운동관리사 시험을 대비하고 있으신 분들은

이미 '박승화체육스포츠' 에 대해

알고 계신 분들이 많으실거예요!

그만큼 유명하기 때문입니다.

건강운동관리사 뿐만이 아닌 스포츠지도사도 함께

강좌중입니다.

그래서 오늘은

건강운동관리사 강의에 대해

설명 드릴게요!

건강운동관리사는 종합패키지 / 단과패키지/ 단과 로 구성되어있습니다.

*건강운동관리사 종합패키지 : 8과목 전체 이론, 심화, 기출 문제풀이까지

 

 

 

*건강운동관리사 단과종합패키지 : 한과목에 이론, 심화, 기출 문제풀이까지

(위 이미지 외 8과목 전부 있습니다.)

 

*건강운동관리사 단과반 : 한과목 이론 or 기출예상 문제풀이 선택해서 들을 수 있는 강의

(위 이미지 외 8과목 전부 있습니다.)

시험 준비생 개개인에게 필요한 것만

뽑아서 들을 수 있도록 준비되어있는 박승화 체육!

 

 

 

스포츠 지도사 또한 종합반 / 단과반 으로 구성되어있습니다.

 

*스포츠지도사 종합반은 현재 이벤트 중입니다!

이론, 심화 및 기출예상 문제풀이가 함께 구성되어있는 마스터 패키지와

7과목의 이론만 한번에 수강 할 수 있는 이론 종합반이 있습니다.

 

 

*스포츠 지도사 단과반 역시 이벤트 진행중입니다.

예상문제와 예상문제풀이반만 선택하여 들을 수 있고

그 외 7과목의 기본이론도 준비되어 있습니다.

▼ 원하는 것만, 필요한 것만 선택하여

들을 수 있는 유용한 박승화 교수님의 샘플강의 들으러가기 ▼

 

http://www.dangoll.com/tv/seung0320

 

 

안녕하세요,

벌써 2019년 건강운동관리사 필기원서접수가 시작되었네요!

오늘 건강운동관리사 필기 원서접수 방법에 대해서 알아볼까 합니다.

 


 

원서접수 사이트!

https://www.insports.or.kr

 

 

필기원서접수 방법!

원서접수 → 필기접수신청 → 고사장 → 연수선호기관/졸업여부

→ 응시요건 → 증명사진 → 필기접수확인

 

* 응시수수료를 납부하지 않으면 원서접수 자동취소됨.

 

 

 


 

건강운동관리사 필기 원서접수기간

 

2019.5.16 ~ 2019.5.24 (9일간)

접수는 원서접수기간 내 인터넷으로만 가능

(단, 접수기간 마지막날은 18:00까지)

 

 

 

 

건강운동관리사 고사장

 

시험장소(지역)은 정원마감시 선택이 어려울 수 있으니

미리 선택하시는 것이 좋습니다!

(2019년 05월 16일 10:00 기준)

 

 

(출처 : 체육지도자 사이트)

 


 

건강운동관리사 이벤트

 

건강운동관리사 원서접수 마감일까지

2019년 건강운동관리사 종합반 수강료 75%할인!

[8과목 이론/5개년 기출문제 풀이/예상문제]

 

 

 

이벤트 바로가기 >>

 

 

 

안녕하세요,

오늘은 6월22일에 시험이 시행되는

건강운동관리사 응시자격 및 시험과목에 대해서 알아볼까 합니다.

 

 

건강운동관리사란

 

개인의 체력, 신체적 특성을 고려하여 적합한 운동형태, 강도, 시간 등

운동방법에 대해 지도, 관리하는 사람으로서

의사가 환자 진료를 통해 치료와 운동 병행이 필요하다고 판단되는 사람을 의뢰받아

환자의 회복 또는 합병증 예방에 도움이 되도록 지도·관리하는 역할을 한다.

 

 


 

 

응시자격

 

(만18세 이상) 체육관련 학과를 전공한 전문학사 이상의 학위를 취득한 사람

또는 졸업예정자의 조건을 충족하여야만 건강운동관리사 시험에 응시가능.

건강운동관리사는 시험은 1년에 한번 시행되며,

필기 - 실기·구슬 - 연수 시험절차를 거쳐 최종합격하게 된다.

 

 

 

 

시험과목(총8과목)

 

기능해부학(운동역학 포함), 운동생리학, 스포츠심리학, 건강ㆍ체력평가,

운동처방론, 병태생리학, 운동상해, 운동부하검사

필기시험은 전 과목 평균 60점 이상,

각 과목당 만점의 40%이상 득점시 필기에 합격할 수 있다.

 

 

 

원서접수는 5월 16일~5월 24일까지 9일간 진행되며,

필기시험은 6월 22일 토요일에 치뤄진다.

 

 

 

출처 : 체육지도자

 

 


 

 

 

 

박승화 체육스포츠 채널에서는

건강운동관리사 5개년 760문항 기출문제 상세풀이강의 및 예상문제 강의를

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