단골티비

안녕하세요, 내일은

부처님오신날입니다.

모두 행복한 소원 비셔서

꼭 이루어지시길 바래요.

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오늘은 군무원 직렬 중 하나를 설명드리고자 합니다.

군무원의 직렬 중 행정직과 군사정보직이

인기직렬로 있는데요, 그렇기 때문에

경쟁률 또한 다른 직렬에 비해 높습니다.

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그렇다면 군사정보직은 도대체 무엇일까요?

군사정보직이란,

주변국 및 대북 군사정보 수집과

전술정보 및 관측정보 보고서 작성을 하며

비문관리 또는 정보폐기 업무를 합니다.

주로 내근업무이기 때문에 업무 적응 및 근무환경이 좋으며

꼼꼼함을 필요로 하기 때문에 여성지원자들의

응시 선호도가 더 높습니다.

군사정보직 시험과목!

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원서접수는 5월 8일부터 5월 13일까지이고

필기시험은 7월 18일,

시험 공고는 7월 3일에 나온다고합니다.

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안녕하세요, 4월마지막부터

연휴를 맞이하며 5월이 됩니다.

현재 스포츠지도사 시험일정이

코로나19로 인하여 연기가되었는데요,

5월에 재공지가된다는 말이 있었기 때문에

모두들 5월 재공지를 기다리고있습니다.

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그렇다면 그동안!

연기된 기간만큼 더열심히 준비해보도록합니다.

이론과 개념이 다 정리가되었으면

기출문제 또는 모의고사를 풀어보는 것이 가장 좋은

준비가 되는 시기입니다.

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생활스포츠지도사2급 전문교육기관인

성피티에서 모의고사 문제3회분(총420문제)를 제공합니다.

7과목이론과 기출해설 강의, 모의고사 제공의 혜택을 받을 수 있는 패키지 강의!

혜택 받을 수 있는 강좌 안내드립니다.

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안녕하세요,

오늘 아침도 커피한잔으로

하루를 열었을까요?

저희 한국은 유난히 커피 선호도가 높아져

필수로 자리를 잡고있는데요,

주성분인 카페인이 자칫잘못하여 넘치게된다면

불안감과 수면장애, 위궤양 등을 일으킬 수도 있어요

그럼 어느정도의 카페인이 적당할까요?

커피 하루 몇잔이 적당할까요?

사이즈가 제각각인 커피전문점 커피의 경우 400ml 를 기준으로 한

카페인 함량은 132.0mg에 달했습니다.

하루 최대 권고량인 400mg의 33%수준입니다.

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하루 최대 권고량: 건강한 성인이 섭취한 경우에

부작용이 없을 것으로 예상하는 양

어린이와 청소년은 2.5mg

임산부 300mg이며

성인은 400mg 이죠,

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적당한 커피의 양은 하루 최대 4잔 이내입니다.

(*개인의 카페인 민감도에 따라 적정량은 다를 수 있습니다.)

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카페인의 함량은

콜드브루 > 아메리카노 > 커피음료

이라고 합니다.

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디카페인커피가 대안이 될 수 있으니

아무리 피곤해도

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