단골티비

안녕하세요, 코로나19로 모두들

갑갑하고 무서운 하루하루를 보내고있었는데요

어제인 5월6일에 사회 속 거리두기에서

생활 속 거리두기 단계로 전환이 되었습니다.

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재난 알림으로 온 기본 수칙이 있습니다.

1. 아프면 3-4일 집에 머물기

2. 사람과 사람 사이

3. 두팔 간격 건강 거리두기

4. 30초 손 씻기

5. 기침은 옷소매에 하기

6. 매일 2번 이상 환기하기

7. 주기적으로 소독하기

8. 거리는 멀어져도 마음은 가까이 ♡

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이렇게 문을 닫았던 식당이나 카페, 장례식, 결혼식, 헬스장 등

시행하지 못했던 곳들은 오픈을 하기 시작한다고 합니다.

언제 어디서든

기침예절을 꼭 지켜주세요!

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생활 속 거리라고하여 끝이 난 것이 아닙니다.

코로나19는 여전히 지속되고 있습니다.

조금은 불편하지만 모두를 위한 서로의 노력이 필요합니다.

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안녕하세요, 내일은

부처님오신날입니다.

모두 행복한 소원 비셔서

꼭 이루어지시길 바래요.

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오늘은 군무원 직렬 중 하나를 설명드리고자 합니다.

군무원의 직렬 중 행정직과 군사정보직이

인기직렬로 있는데요, 그렇기 때문에

경쟁률 또한 다른 직렬에 비해 높습니다.

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그렇다면 군사정보직은 도대체 무엇일까요?

군사정보직이란,

주변국 및 대북 군사정보 수집과

전술정보 및 관측정보 보고서 작성을 하며

비문관리 또는 정보폐기 업무를 합니다.

주로 내근업무이기 때문에 업무 적응 및 근무환경이 좋으며

꼼꼼함을 필요로 하기 때문에 여성지원자들의

응시 선호도가 더 높습니다.

군사정보직 시험과목!

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원서접수는 5월 8일부터 5월 13일까지이고

필기시험은 7월 18일,

시험 공고는 7월 3일에 나온다고합니다.

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안녕하세요,

오늘 아침도 커피한잔으로

하루를 열었을까요?

저희 한국은 유난히 커피 선호도가 높아져

필수로 자리를 잡고있는데요,

주성분인 카페인이 자칫잘못하여 넘치게된다면

불안감과 수면장애, 위궤양 등을 일으킬 수도 있어요

그럼 어느정도의 카페인이 적당할까요?

커피 하루 몇잔이 적당할까요?

사이즈가 제각각인 커피전문점 커피의 경우 400ml 를 기준으로 한

카페인 함량은 132.0mg에 달했습니다.

하루 최대 권고량인 400mg의 33%수준입니다.

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하루 최대 권고량: 건강한 성인이 섭취한 경우에

부작용이 없을 것으로 예상하는 양

어린이와 청소년은 2.5mg

임산부 300mg이며

성인은 400mg 이죠,

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적당한 커피의 양은 하루 최대 4잔 이내입니다.

(*개인의 카페인 민감도에 따라 적정량은 다를 수 있습니다.)

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카페인의 함량은

콜드브루 > 아메리카노 > 커피음료

이라고 합니다.

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디카페인커피가 대안이 될 수 있으니

아무리 피곤해도

몸은 지키면서 공부하기!

몸은 지키면서 일하기!

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안녕하세요, 오늘은

21대 총선 투표날입니다.

유권자 연령, 준연동형 비례대표제 등

새롭게 바뀐 선거법이 처음 적용이 되는

선거이며 코로나19 사태 속

진행되고 있기 때문에 다른 선거때보다

더 많은 관심이 기울어지고 있는 상황입니다.

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오늘 실시되고 있는 선거는

2020년 5월 30일부터 2024년 5월 29일까지

4년간 국민을 대표하는 국회의원을 선출하는 총선거입니다.

국회의원 선거 투표용지,

비례대표 국회의원 선거 투표용지,

총 2장의 투표용지를 받게 됩니다.

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이번에 달라진 선거법은 무엇인가요?

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이번 총선부터는 만 18세 이상의 청소년도 투표권을 행사할 수 있습니다.

2002년 4월 16일 이전 출생자까지 투표가 가능합니다.

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'준연동형 비례대표제'

정당별로 확보할 수 있는 의석수가 바로 이 비례대표제 방식에 따라 달라집니다.

이번 선거에서는 비례대표 47석 중 30석에만 50%의 연동률을 적용합니다.

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코로나19 속 사회적거리두고 안전하게 투표하기!

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1. 투표소 입구에서는 비접촉식 체온계로 발열 여부 확인

2. 마스크 착용 권장

3. 주변 사람과 1m 이상 거리를 둘 것

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* 투표소 앞 인증샷, 투표소 내부 촬영, 손가락으로 상징 정당을 표시하는 것은

공직선거법에 따라 처벌됩니다.

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미세먼지, 황사, 또는 현재의 코로나19의 확산으로

마스크는 우리에게 필수품이 되었습니다.

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하지만 마스크 구하기가 너무 어려워진 시점

코로나19에 대한 두려움으로 한편에선

방독면 사용까지 눈길을 돌리고 있습니다.

업계에 따르면 현재 방독면의 매출도

실제로 증가한 추세라고 합니다.

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과연 방독면은 어떠한 원리로

우리를 보호해주고 있는 것일지 한번 알아보겠습니다.

방독면이란,

공기 중에 떠다니는 화학 오염물질, 살상용 독가스, 병원균 등의

생화학무기의 호흡기를 통한 흡수를

방지할 목적으로 만들어진 물건입니다.

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기본적으로 본체인 안면부와 그에 결합하는 필터 정화통으로

구성되어 있으며 종류에 따라 세부 구성이 달라지기도 합니다.

오염물질이 정화통 속으로 들어오면

유리섬유가 촘촘하게 얽힌 그물망과 만나고

마스크와 같은 원리로 걸러지게 되는 것입니다.

하지만 마스크를 통과해버린 작은 오염뭄질은 활성탄을 이용해

화학흡착방식으로 오염물질을 잡아냅니다.

다양한 화학 작용제를 중화 반응할 수 있는 화학물질을 활성탄에 첨가,

활성탄 표면에 달라붙어 걸러지게 되는 것이죠,

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대중시설을 이용할 때 방독면의 위치도 한번

확인하는 습관이 안전을 지키는데 도움이 될 수 있습니다.

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안녕하세요, 요즈음

정부에서 코로나19로인하여 정부에서 지원금이

나온다는 소식에 모두가 떠들썩합니다.

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재난긴급생활비란 무엇일까요?

정부에서는 코로나라는 재난으로 인하여 시민들의

재정상태에 긴급상황이라는 판단으로 생활비를 지원합니다.

4인가구 기준으로 최대 100만원이 지급될 예정이며

중위소득 100% 이하 가구에게 최대 50만원 지원된다고 하였습니다.

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[재난긴급생활지 지원 대상]

*월 소득 기준입니다.

7인 이상 가구는 1인 증가시마다 883,347원씩 증가

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[재난긴급생활비 지원 방법]

지역 사랑 상품권 or 선불카드

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[재난긴급생활 신청 방법]

주소지 동주민센터 방문 또는 온라인 신청

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